Бути чи не бути хорошим для всіх

5 жовтня 2019, Сб. 13:00
Будинок Кіно Київ, вул. Саксаганського, 6
від 1820 грн.
від 1820 грн.
Обрати квиток

Про подiю

З самого дитинства соціум нав'язує нам так звані норми і правила поведінки в суспільстві, намагаючись робити нас зручними для управління нашою свідомістю. Що ми в результаті отримуємо і в кого перетворюємося?

Мета проведення майстер-класу: Навчити приймати себе, позбувшись комплексів і стереотипів, зняти напругу шляхом усвідомлених змін звичних моделей поведінки.

Основні питання для обговорення:
- що означає бути досконалим або ідеальним і чи варто їм бути;
- як дозволити собі виглядати дурним або смішним, не боячись зовнішньої оцінки і відкидання;
- як навчитися говорити НІ;
- що з нами роблять страхи: самотності, смерті, злиднів, неспроможності, хвороби - як навчитися з ними справлятися, щоб завжди залишатися в ресурсі;
- психосоматика страхів;
- позиція «угодовця»: як навчиться відстоювати власну думку;
- до яких наслідків призводить накопичене невдоволення;
- як навчитися проявляти свої почуття (злість, образу, роздратування, агресію) в дбайливого формі;
- чому життя без визнання своїх і чужих кордонів призводить до внутрішнього хаосу;
- чому бути собою означає бути здоровим.

Цільова аудиторія:
Всі, хто хоче жити СВОЇМ унікальни життям, завжди залишаючись в ресурсі.