Мій Фест

«Мій Фест» в Києві відбудеться 2 та 3 травня, на локації - Pochayna Event Hall.

Чому варто піти на «Мій Фест» в Києві?

• Йди, щоб жити легше, чесніше і в гармонії з собою.
• Тут чесно, відкрито і без незручних пауз.
• Приходь, якщо хочеш краще зрозуміти себе.

Мій Фест

• Одноденний (субота чи неділя)
• Всі дні (2 дні)

Мій Фест — це турбота про своє ментальне здоров’я в інтерактивному форматі та інструмент боротьби з відсутністю в Україні сексуального виховання і здорової культури побудови романтичних та партнерських стосунків.
Сьогодні ми стикаємося з безліччю викликів: емоційне вигорання, тривожність, нестача якісної сексуальної освіти, труднощі у стосунках тощо.

Саме тому Мій Фест — це унікальна можливість зрозуміти свої потреби, кордони та бажання, дізнатися про сексуальну культуру, навчитися створювати здорові стосунки та справлятися із всебічним тиском.

Програма фестивалю:

День 1 Тіло як основа ментальної стійкості

• Реєстрація учасників, Чайна церемонія + гра на інструментах (тераса)
• Відкриття фестивалю. Мій Фест — чому тілесність є базою ментального здоров'я
• Ранкова медитація. «Повернення в тіло»
• Лекція. Ментальне здоров'я в умовах хронічного стресу та війни: що відбувається з тілом і психікою
• Перерва
• 12:40–14:10 Майстер-класи:
  • Спейс №1 – Цвяхостояння
  • Спейс №2 – Танці
  • Зала №1 – узгоджується
  • Зала №2 – Арттерапія
• Обід
• Лекція. Тілесність як шлях до психологічного відновлення
• Панельна дискусія (50 хв). Work&Life Balance в бізнесі. Як підприємці тримають свою менталку в періоди турбулентності
• Лекція + Q&A. Хедлайнер
• 17:35–19:00 Майстер-класи:
  • Спейс №1 – Практика «Активація Life:Energy»
  • Спейс №2 – Йога
  • Зала №1 – узгоджується
  • Зала №2 – Нейрографіка
• Завершення першого дня

День 2 Близькість, контакт і здорові стосунки з собою та партнером

• Реєстрація учасників, Чайна церемонія + гра на інструментах (тераса)
• Вступ другого дня
• Лекція. Психологія відносин: тілесна безпека як база довіри. Як знову відчути близькість – коли любов є, а контакт втрачений
• Лекція. Відкладене батьківство – які "за" та "проти" у військовий час
• Перерва
• 13:30–15:00 Майстер-класи:
  • Спейс №1 – Шибарі
  • Спейс №2 – Контактна Імпровізація
  • Зала №1 – узгоджується
  • Зала №2 – Ароматерапія
• Лекція. Кохання на відстані під час війни: як зберегти близькість, коли ваш партнер на фронті
• Лекція. Куди зникає бажання: як хронічний стрес закриває тіло від близькості
• Лекція + Q&A. Фінальне закриття другого дня. Як говорити про інтим і бажання без сорому. Ментальні перешкоди до близькості з партнером
• 17:35–19:00 Майстер-класи:
  • Спейс №1 – Саунхілінг
  • Спейс №2 – Саундхілінг
  • Зала №1 – узгоджується
  • Зала №2 – узгоджується
• Завершення другого дня

Де купити квитки на «Мій Фест» в Києві?

Замовляйте квитки на шоу на сайті Concert.ua.